Le Club Memori
Pour comprendre, entretenir et améliorer votre mémoire. Vulgarisation scientifique, méthodes, trucs et astuces pour bien mémoriser.Les derniers articles
Comment effacer un souvenir douloureux ?
Pouvez-vous effacer un souvenir douloureux par l’hypnose, l’EMDR, un anxiolytique ou un anesthésique.? Qu’est-ce qui marche le mieux ? Notez bien que ce n’est pas le souvenir qui est douloureux mais les émotions qui l’accompagnent…
Améliorer facilement sa mémoire peut devenir un jeu
Améliorer votre mémoire peut se faire assez facilement. Sans méthode mnémotechnique compliquée. Rien qu’avec les associations, les visualisations et le jeu avec les mots, vous lui donnez déjà un bon petit coup de fouet.
La perte de mémoire pourrait venir des « gras trans »
Une étude a établi que la consommation de gras trans fait baisser la mémoire des mots. Cette baisse est proportionnelle à la quantité ingérée. Un gramme de gras trans = 0,75 mot en moins. Ça parait fou, mais non…
Réviser pour un examen, bonne ou mauvaise idée ?
Le bachotage à marche forcé, ça ne marche pas. La technique QR, en revanche, bat tous les records d’efficacité. En plus, elle est facile à appliquer.
Mnémotechnique, PACES et médecine
C’est sûr, s’il y avait un championnat du monde de l’usage de la mnémotechnie, la PACES et les études de médecine le gagneraient haut la main…
Défiez votre mémoire, elle relèvera le défi !
Défiez votre mémoire, un drôle de titre. C'est aussi celui de mon dernier livre, que je viens de mettre en ligne sur Amazon. Vous le trouverez en version brochée: 250 pages. ou en version Kindle pour 6 € (si vous n'avez pas de KIndle, Amazon...
Comment faire une intervention orale sans notes
Parler en public sans notes et sans perdre le fil, même pendant une heure, c’est possible. Il n’y a qu’une seule méthode pour ça et je vous l’explique ici. Vous n’avez pas besoin de mémoriser votre texte, surtout pas ! Mais…
Testez l’amélioration de votre mémoire au CHU de Lille
Le CHU de Lille cherche 120 volontaires pour participer à une étude intitulée "Pacte 1". Il s'agit de tester l'effet de l'entrainement cérébral sur les facultés cognitives et voir si cet entrainement aurait un effet bénéfique contre des troubles intellectuels en...
Indices de récupération : la porte d’accès de votre mémoire
Les indices de récupérations sont certainement peu connus du grand public. Et pourtant, quand bien même vous auriez une mémoire absolue, elle ne vous servirait à rien si vous ne pouviez pas y accéder. C'est comme si vous aviez une immense bibliothèque bien...
Le dessin booste votre mémoire !
"Un bon croquis vaut mieux qu'un long discours" (Napoléon Bonaparte) Mise à jour du 7 mai 2022 Dessiner booste la mémoire… Eh oui… Mon attention vient d’être attirée par un article paru dans un journal de l’Association for Psychological Science, dont le résumé a été...
Le palais mental pour (vraiment) tout retenir.
Le palais mental est le moyen le plus efficace, le plus puissant, pour retenir un nombre incalculable de choses. Evidemment, ça marche aussi pour de petites mémorisations. Quoi qu’il en soit quiconque qui utilise cette technique parait alors doté d’une mémoire ahurissante. Et, avec ma méthode, c’est facile à faire !
Améliorer votre attention en modifiant votre profil émotionnel ?
Rappel sur le profil émotionnel Les composantes Cet article fait suite à celui du 28 novembre intitulé: "Profil émotionnel et mémoire: au fait, quel est votre profil émotionnel ?" Avant de parler de l'attention, Il serait bon de vous reporter à cet article pour bien...
Bonnes résolutions : comment faire pour les tenir vraiment !
C’est bien connu, vous prenez de bonnes résolutions chaque nouvelle année… et vous ne les suivez pas. Est-ce vraiment par manque de sincérité ? Et si c’était juste un manque de méthode ? Essayez la méthode PRESS, il n’est pas trop tard…
Un croquis pour mieux comprendre vos processus de mémoire
D’un seul coup d’œil, vous pouvez comprendre comment vous pouvez booster l’efficacité de votre mémoire en agissant directement sur les processus neuronaux. C’est facile à comprendre. Le ferez-vous ?
Profil émotionnel et mémoire, quel est votre profil émotionnel ?
Connaissez-vous votre profil émotionnel ? Savez-vous s’il est bon ou pas pour votre mémoire ? Je vous explique cela dans cet article, qui sera bientôt suivis d’un test pour déterminer votre profil…
Les 3 secrets pour être zen et faire du bien à votre cerveau
Comment être zen ? En fait il n'y a pas besoin de faire 20 ans de yoga pour y parvenir. Ni d'avoir 10.000 heures de méditation au compteur. Je n'ai rien fait de tout ça et je suis plutôt zen. Alors ? La zénitude, ça vient comment ? J'avais cru inventer ce mot l'an...
Les 9 erreurs qui vous empêchent d’apprendre et mémoriser efficacement vos cours
Cet article n'est pas de moi, c'est le second article invité depuis un an.Aujourd'hui, l'auteur est Valentin, présentement étudiant en psychologie, un futur collègue pour moi donc. Il a la tête sur les épaules mais il ne lui semble pas que ce soit le cas du système...
Mémoire et oubli, comment ça marche ensemble ?
Mémoire et oubli marchent ensemble. L’oublie est utile, il est activé par défaut. Ebbinghaus qui a découvert les lois de l’oubli, a découvert aussi comment le mettre en veille. C’est lui qui a découvert (le saviez-vous ?) le pouvoir des répétitions espacées… Suivez le guide, cliquez ci-dessous, sur lire plus.