Tout le monde voudrait mémoriser vite et bien. Dans cet article j’ai noté les techniques selon leur facilité et le temps de mise en oeuvre. La meilleure obtient 10 sur 10 partout. Elle va certainement vous surprendre !
Comment un garçon de café mémorise-t-il les commandes sans rien noter, comment fait-il pour vous les rapporte sans se tromper.? Super mémoire à court terme ou y a-t-il un truc ?
Les souvenirs douloureux ne peuvent pas être effacés. Toutefois, les émotions qui le rendent douloureux peuvent être atténuées jusqu’à ce que le souvenir douloureux ne fasse plus souffrir…
Pouvez-vous effacer un souvenir douloureux par l’hypnose, l’EMDR, un anxiolytique ou un anesthésique.? Qu’est-ce qui marche le mieux ? Notez bien que ce n’est pas le souvenir qui est douloureux mais les émotions qui l’accompagnent…
Améliorer votre mémoire peut se faire assez facilement. Sans méthode mnémotechnique compliquée. Rien qu’avec les associations, les visualisations et le jeu avec les mots, vous lui donnez déjà un bon petit coup de fouet.
Une étude a établi que la consommation de gras trans fait baisser la mémoire des mots. Cette baisse est proportionnelle à la quantité ingérée. Un gramme de gras trans = 0,75 mot en moins. Ça parait fou, mais non…
Le bachotage à marche forcé, ça ne marche pas. La technique QR, en revanche, bat tous les records d’efficacité. En plus, elle est facile à appliquer.
Parler en public sans notes et sans perdre le fil, même pendant une heure, c’est possible. Il n’y a qu’une seule méthode pour ça et je vous l’explique ici. Vous n’avez pas besoin de mémoriser votre texte, surtout pas ! Mais…