Le Club Memori
Comprendre, maintenir et améliorer votre mémoire. Vulgarisation scientifique, méthodes, trucs et astuces pour bien mémoriser.Catégorie : La mémoire en pratique
Apprendre le Code de la route : la méthode 2026
Aujourd'hui, vous ne pouvez pas apprendre le code de la route comme je l'ai appris dans les années 60. Et, c'est tant mieux. Quand je l'ai passée, l'épreuve du code était individuelle. Elle se passait dans la voiture à l'arrêt, après l'épreuve de conduite. Plutôt...
L’hippocampe (cerveau), à quoi sert-il ?
L’hippocampe : mémoire, émotions et navigation spatiale C’est un tout petit bout de votre cerveau. Et pourtant, sans lui vous ne seriez plus vous-même. Vous ne sauriez plus rien de votre vie Et, au sens propre, sans lui, vous ne sauriez même plus où vous vous habitez....
Une séance unique de musculation pour booster votre mémoire ?
Introduction: l'étude qui a fait parler d'elle Historique Des japonais ont prouvé qu’une seule séance de musculation améliore de 20 % la remémoration à 24 h d’un apprentissage verbal. De plus, une IRM à 24 h montre une connectivité accrue entre 2 régions clés de...
Pourquoi oublie-t-on ? Ce que dit vraiment la science
Mécanismes, faiblesses et vertus, signaux d'alerte de l'oubli Ah, l'oubli ! Un mot qui vous échappe et qui fait de la résistance. Un rendez-vous oublié malgré son importance. Des connaissances qui s'évaporent lors d'un examen. Un visage familier dont le nom reste...
Comment mémoriser ses cours facilement ?
Aujourd’hui je m’adresse aux lycéens et aux étudiants. Ils représentent 30 à 35 % de mes lecteurs. Mais ça peut quand même intéresser les autres… Après tout, nous sommes tous allé au collège et même au lycée. Et pour une part notable d’entre nous, en BTS, en fac ou...
Maladie d’Alzheimer : les dernières nouvelles
Voici une synthèse de ce que l’on sait aujourd’hui sur la maladie d'Alzheimer. On sait maintenant pas mal de choses au fil des recherches. Mais surout, une perspective de soin apparait enfin. A vrai dire, si j’y fais assez souvent allusion dans mes articles, je...
Le test Fastball : en 3 minutes, une révolution dans le dépistage d’Alzheimer ?
En 3 minutes chrono, sans aucun effort de mémoire pour le patient, ce test pourrait prédire la maladie 5 ans avant son déclenchement. Pareille affirmation mérite un article, non ? Commençons par les tests actuels, avant que le Fastball n'arrive (rapidement, pour une...
Comment retenir un texte ?
Quelles que soient les raisons que vous ayez de retenir un texte, rien ne vous oblige à le connaître par coeur. Il y a d'autres moyens, plus fuides et plus efficaces. Mais, d'ailleurs, pourquoi devriez-vous retenir un texte ? A vrai dire, il y a un certain nombre de...
La méditation au secours de la mémoire ?
Voici quelques trivialités que j'ai entendues ces derniers temps. La mémoire fout le camp, ma bonne dame On ne sait même plus son propre numéro de téléphone… À quoi ça servirait d'apprendre ? Il n'y a qu'à demander à Chatte Gépété. Ah ben moi, j'fais plutôt d'la...
Comment la marche stimule le cerveau et la mémoire
Marche et mémoire : l'explication Eh oui, de nombreuses études scientifiques le prouvent. La marche impacte directement (et positivement) votre cerveau, la cognition en général et votre mémoire en particulier. Et plus que vous ne l'imaginez. La marche régulière...

