Le Club Memori
Pour comprendre, entretenir et améliorer votre mémoire. Vulgarisation scientifique, méthodes, trucs et astuces pour bien mémoriser.Les derniers articles
Vos plus fréquentes questions sur la mémoire
Introduction Je fais cet article pour répondre à des questions sur la mémoire que vous me posez souvent. J'en ai sélectionné quatre auxquelles les réponses ne sont pas si évidente que ça. Toutefois, rappelons d’abord que la mémoire est une fonction vitale. Elle nous...
Les routines : utiles ou nuisibles ?
La routine est-elle une bonne ou une mauvaise chose? Le point sur la question, science à l’appui.
Comment se débarrasser du stress facilement ?
Vu les effets négatifs du stress sur l’organisme et le psychisme on aimerait bien s’en débarrasser. Et facilement si c’est possible ! Est-ce réaliste ? Y a-t-il des moyens éprouvés pour lutter contre le stress ou pour le dissoudre ? C'est ce qu'on va voir....
Une super mémoire d’éléphant, ça vous fait envie ?
Introduction Une super mémoire d'éléphant ? L’expression « avoir une mémoire d’éléphant » est-elle justifiée ? Les éléphants mémoriseraient-ils vraiment mieux que nous ? Pourrions-nous acquérir une mémoire d'éléphant ? En fait, l’expression est tellement courante...
Le guide complet du flow
Le flow est un état mental qui permet une extrême concentration, une fermeture aux distractions et une redoutable efficacité au travail ou dans vos activités privées. Mais comment se forme-t-il ?Cet article cherche à analyser le phénomène et à mettre en évidence les...
Confiance en soi et mémoire: qui booste plus l’autre ?
Confiance en soi et mémoire se boostent l'une l'autre. Pouvez-vous volontairement améliorer ce double processus ? Si oui, comment ? C’est simple. 1) BOOSTEZ votre confiance en vous, vous mémoriserez mieux. 2) BOOSTEZ votre mémoire, vous aurez plus confiance en vous....
►Votre mémoire autobiographique, un beau feuilleton…
La mémoire autobiographique est le feuilleton de votre vie dont vous êtes l’un des scénaristes. Mais aussi une fabrique de faux souvenirs !
Effet de porte: comment l’éviter ?
L’effet de porte vous fait oublier ce que vous êtes venu chercher dans cette pièce. Pouvez-vous le contrer ? Comment ?
Enfants: 8 astuces pour améliorer facilement leur mémoire
Les enfants devraient apprendre à mémoriser mais on n'apprend pas ça à l'école. Et ça se paye souvent à l'âge adulte quand la soif de découverte ne compense plus le manque de technique pour bien mémoriser. Alors sans doute faut-il s'en mêler un peu. Pour autant, on ne...
La mémoire à court terme vous construit petit à petit
La mémoire à court terme fait passer des informations dans votre mémoire à long terme. Mais elle bloque la plupart d’entre elles. Comment pourriez-vous améliorer ça ?
Votre mémoire à long terme c’est vous en grand !
Sans votre mémoire à long terme, vous ne sauriez même pas qui vous êtes. Vous lui devez la continuité de votre identité à travers le temps. Et même plus... Eh oui, la qualité de votre mémoire à long terme détermine votre qualité de vie. Cette mémoire regroupe...
La mémoire sémantique vous rend-elle plus intelligent ?
Est-ce que la mémoire sémantique nous rend plus intelligent ? Est-ce qu’on en est tous autant dotés ? Est-ce qu'elle nous préserve de l'Alzheimer ? Ce sont quelques questions qu’on m’a posées récemment. Alors, faisons le point. Spontanément, quand on pense mémoire, il...
Impression de déjà vu: illusion ou réalité ?
Vous avez probablement déjà expérimenté l'impression de déjà-vu. Vous savez, ce sentiment si étrange : celui d’avoir déjà vu un endroit où vous venez pour la première fois ; à moins que ce ne soit celui d’avoir déjà vécu à l'identique une expérience pourtant...
Comment prendre des notes et mémoriser ce que vous ne notez pas…
Prendre des notes aide à mémoriser quand on utilise une bonne méthode. Voici les 6 clés pour une prise de notes efficace.
Voici comment le sommeil peut améliorer votre mémoire
« Le sommeil favoriserait la mémoire ? Vous êtes sûr ? » Mais oui ! A condition de ne pas dormir n’importe comment. La qualité et la quantité du sommeil comptent. « Ouais, on mémorise moins bien quand on est fatigué, je pense. Alors c’est...
4 raisons de faire travailler sa mémoire
Aujourd’hui je donne la parole à Nicolas Duriau, un jeune Belge de 26 ans. Chauffagiste de métier (si, si !) il s’est pris de passion pour la mémoire et se verrait mieux désormais comme “enseignant en mémorisation”. Il débute et je lui donne cette tribune. Lisez son...
Hypermnésie : mémoire totale, mémoire absolue ?
L’hypermnésie ou la mémoire totale on en rêverait… Et si vous étiez hypermnésique sans le savoir ? Lisez un peu ça…
Mémoire: le cannabis rend-il nos souvenirs plus flous ?
La mémoire est-elle impactée par la prise de cannabis ? Une thèse de doctorat confirme l’effet sur la mémoire autobiographique. Mais est-ce dû au cannabis lui-même ou aux caractéristiques personnelles des consommateurs ?
