Indices de récupération : la porte d’accès de votre mémoire
Les indices de récupérations sont certainement peu connus du grand public. Et pourtant, quand bien même vous auriez une mémoire absolue, elle ne vous servirait à rien si vous ne pouviez pas y accéder. C’est comme si vous aviez une immense bibliothèque bien...
Le dessin booste votre mémoire !
« Un bon croquis vaut mieux qu’un long discours » (Napoléon Bonaparte) Mise à jour du 7 mai 2022 Dessiner booste la mémoire… Eh oui… Mon attention vient d’être attirée par un article paru dans un journal de l’Association for Psychological Science, dont le résumé...
Le palais mental pour (vraiment) tout retenir.
Le palais mental est le moyen le plus efficace, le plus puissant, pour retenir un nombre incalculable de choses. Evidemment, ça marche aussi pour de petites mémorisations. Quoi qu’il en soit quiconque qui utilise cette technique parait alors doté d’une mémoire ahurissante. Et, avec ma méthode, c’est facile à faire !
Améliorer votre attention en modifiant votre profil émotionnel ?
Rappel sur le profil émotionnel Les composantes Cet article fait suite à celui du 28 novembre intitulé: « Profil émotionnel et mémoire: au fait, quel est votre profil émotionnel ? » Avant de parler de l’attention, Il serait bon de vous reporter à cet article...
Bonnes résolutions : comment faire pour les tenir vraiment !
C’est bien connu, vous prenez de bonnes résolutions chaque nouvelle année… et vous ne les suivez pas. Est-ce vraiment par manque de sincérité ? Et si c’était juste un manque de méthode ? Essayez la méthode PRESS, il n’est pas trop tard…
Un croquis pour mieux comprendre vos processus de mémoire
D’un seul coup d’œil, vous pouvez comprendre comment vous pouvez booster l’efficacité de votre mémoire en agissant directement sur les processus neuronaux. C’est facile à comprendre. Le ferez-vous ?
Profil émotionnel et mémoire, quel est votre profil émotionnel ?
Connaissez-vous votre profil émotionnel ? Savez-vous s’il est bon ou pas pour votre mémoire ? Je vous explique cela dans cet article, qui sera bientôt suivis d’un test pour déterminer votre profil…
Les 3 secrets pour être zen et faire du bien à votre cerveau
Comment être zen ? En fait il n’y a pas besoin de faire 20 ans de yoga pour y parvenir. Ni d’avoir 10.000 heures de méditation au compteur. Je n’ai rien fait de tout ça et je suis plutôt zen. Alors ? La zénitude, ça vient comment ? J’avais cru...
Mémoire et oubli, comment ça marche ensemble ?
Mémoire et oubli marchent ensemble. L’oublie est utile, il est activé par défaut. Ebbinghaus qui a découvert les lois de l’oubli, a découvert aussi comment le mettre en veille. C’est lui qui a découvert (le saviez-vous ?) le pouvoir des répétitions espacées… Suivez le guide, cliquez ci-dessous, sur lire plus.