Confiance en soi et mémoire se boostent l'une l'autre. Pouvez-vous volontairement améliorer ce double processus ? Si oui, comment ? C’est simple. 1) BOOSTEZ votre confiance en vous, vous mémoriserez mieux. 2) BOOSTEZ votre mémoire, vous aurez plus confiance en vous....

La mémoire autobiographique est le feuilleton de votre vie dont vous êtes l’un des scénaristes. Mais aussi une fabrique de faux souvenirs !

Les enfants devraient apprendre à mémoriser mais on n'apprend pas ça à l'école. Et ça se paye souvent à l'âge adulte quand la soif de découverte ne compense plus le manque de technique pour bien mémoriser. Alors sans doute faut-il s'en mêler un peu. Pour autant, on ne...

Sans votre mémoire à long terme, vous ne sauriez même pas qui vous êtes. Vous lui devez la continuité de votre identité à travers le temps. Et même plus... Eh oui, la qualité de votre mémoire à long terme détermine votre qualité de vie. Cette mémoire regroupe...

Est-ce que la mémoire sémantique nous rend plus intelligent ? Est-ce qu’on en est tous autant dotés ? Est-ce qu'elle nous préserve de l'Alzheimer ? Ce sont quelques questions qu’on m’a posées récemment. Alors, faisons le point. Spontanément, quand on pense mémoire, il...

Vous avez probablement déjà expérimenté l'impression de déjà-vu. Vous savez, ce sentiment si étrange : celui d’avoir déjà vu un endroit où vous venez pour la première fois ; à moins que ce ne soit celui d’avoir déjà vécu à l'identique une expérience pourtant...

Prendre des notes aide à mémoriser quand on utilise une bonne méthode. Voici les 6 clés pour une prise de notes efficace.

« Le sommeil favoriserait la mémoire ? Vous êtes sûr ? » Mais oui ! A condition de ne pas dormir n’importe comment. La qualité et la quantité du sommeil comptent. « Ouais, on mémorise moins bien quand on est fatigué, je pense. Alors c’est...