Les routines : utiles ou nuisibles ?
La routine est-elle une bonne ou une mauvaise chose? Le point sur la question, science à l’appui.
Les 3 idées reçues les plus toxiques pour votre mémoire
Introduction En France, la moitié de la population se plaint de sa mémoire. C’est peut-être votre cas. Et Environ 98 % de la population ne sait même pas comment elle fonctionne. C’est presque certainement votre cas… Si vous voulez améliorer votre mémoire, vous n’avez...
Comment se débarrasser du stress facilement ?
Vu les effets négatifs du stress sur l’organisme et le psychisme on aimerait bien s’en débarrasser. Et facilement si c’est possible ! Est-ce réaliste ? Y a-t-il des moyens éprouvés pour lutter contre le stress ou pour le dissoudre ? C’est ce...
Une super mémoire d’éléphant, ça vous fait envie ?
Introduction Une super mémoire d’éléphant ? L’expression « avoir une mémoire d’éléphant » est-elle justifiée ? Les éléphants mémoriseraient-ils vraiment mieux que nous ? Pourrions-nous acquérir une mémoire d’éléphant ? En fait, l’expression est tellement...
Le guide complet du flow
Le flow est un état mental qui permet une extrême concentration, une fermeture aux distractions et une redoutable efficacité au travail ou dans vos activités privées. Mais comment se forme-t-il ?Cet article cherche à analyser le phénomène et à mettre en évidence les...
Confiance en soi et mémoire: qui booste plus l’autre ?
Confiance en soi et mémoire se boostent l’une l’autre. Pouvez-vous volontairement améliorer ce double processus ? Si oui, comment ? C’est simple. 1) BOOSTEZ votre confiance en vous, vous mémoriserez mieux. 2) BOOSTEZ votre mémoire, vous aurez plus...
►Votre mémoire autobiographique, un beau feuilleton…
La mémoire autobiographique est le feuilleton de votre vie dont vous êtes l’un des scénaristes. Mais aussi une fabrique de faux souvenirs !
Effet de porte: comment l’éviter ?
L’effet de porte vous fait oublier ce que vous êtes venu chercher dans cette pièce. Pouvez-vous le contrer ? Comment ?
Enfants: 8 astuces pour améliorer facilement leur mémoire
Les enfants devraient apprendre à mémoriser mais on n’apprend pas ça à l’école. Et ça se paye souvent à l’âge adulte quand la soif de découverte ne compense plus le manque de technique pour bien mémoriser. Alors sans doute faut-il s’en mêler un...
La mémoire à court terme vous construit petit à petit
La mémoire à court terme fait passer des informations dans votre mémoire à long terme. Mais elle bloque la plupart d’entre elles. Comment pourriez-vous améliorer ça ?