Comment atténuer les émotions douloureuses insistantes ?
Les souvenirs douloureux ne peuvent pas être effacés. Toutefois, les émotions qui le rendent douloureux peuvent être atténuées jusqu’à ce que le souvenir douloureux ne fasse plus souffrir…
Comment effacer un souvenir douloureux ?
Pouvez-vous effacer un souvenir douloureux par l’hypnose, l’EMDR, un anxiolytique ou un anesthésique.? Qu’est-ce qui marche le mieux ? Notez bien que ce n’est pas le souvenir qui est douloureux mais les émotions qui l’accompagnent…
Améliorer facilement votre mémoire peut devenir un jeu
Améliorer votre mémoire peut se faire assez facilement. Sans méthode mnémotechnique compliquée. Rien qu’avec les associations, les visualisations et le jeu avec les mots, vous lui donnez déjà un bon petit coup de fouet.
La perte de mémoire pourrait venir des “gras trans”
Une étude a établi que la consommation de gras trans fait baisser la mémoire des mots. Cette baisse est proportionnelle à la quantité ingérée. Un gramme de gras trans = 0,75 mot en moins. Ça parait fou, mais non…
Réviser pour un examen, est-ce vraiment une bonne idée ?
Le bachotage à marche forcé, ça ne marche pas. La technique QR, en revanche, bat tous les records d’efficacité. En plus, elle est facile à appliquer.
Mnémotechnique, PACES et médecine
C’est sûr, s’il y avait un championnat du monde de l’usage de la mnémotechnie, la PACES et les études de médecine le gagneraient haut la main…
Défiez votre mémoire, elle relèvera le défi !
Défiez votre mémoire, un drôle de titre. C’est aussi celui de mon dernier livre, que je viens de mettre en ligne sur Amazon. Vous le trouverez en version brochée: 250 pages. ou en version Kindle pour 6 € (si vous n’avez pas de KIndle, Amazon vous permet de...
Comment faire une intervention orale sans notes
Parler en public sans notes et sans perdre le fil, même pendant une heure, c’est possible. Il n’y a qu’une seule méthode pour ça et je vous l’explique ici. Vous n’avez pas besoin de mémoriser votre texte, surtout pas ! Mais…
Testez l’amélioration de votre mémoire au CHU de Lille
Le CHU de Lille cherche 120 volontaires pour participer à une étude intitulée “Pacte 1”. Il s’agit de tester l’effet de l’entrainement cérébral sur les facultés cognitives et voir si cet entrainement aurait un effet bénéfique contre des...