Le Club Memori
Comprendre, entretenir et améliorer votre mémoire. Vulgarisation scientifique, méthodes, trucs et astuces pour bien mémoriser.Catégorie : Vulgarisation scientifique
Aphantasie : et si vous en étiez atteint ?
Cela voudrait dire que vous ne pourriez pas former d'image mentale dans votre esprit. Il semble bien que ce soit mon cas. J'ai découvert ça en travaillant sur la question. Et pourtant j'ai toujours utilisé les images mentales pour mieux mémoriser certaines choses ! Ca...
Musique et mémoire, un duo gagnant ?
Musique et mémoire ? Un drôle d'attelage, apparemment. Que diable vient faire la musique dans la mémoire ? Eh bien elle l'améliore, mais oui. Un tas d'études scientifiques le confirme. Et elle ne fait pas que ça. Avant de détailler, faisons un petit point sur le rôle...
Aromathérapie et mémoire, une aide pour vous souvenir ?
L’aromathérapie pourrait-elle améliorer la mémoire ? Des études sérieuses (Institut pasteur, CNRS, INSERM) montrent un lien fort entre olfaction et mémoire.
Les routines : utiles ou nuisibles ?
La routine est-elle une bonne ou une mauvaise chose? Le point sur la question, science à l’appui.
Comment se débarrasser du stress facilement ?
Vu les effets négatifs du stress sur l’organisme et le psychisme on aimerait bien s’en débarrasser. Et facilement si c’est possible ! Est-ce réaliste ? Y a-t-il des moyens éprouvés pour lutter contre le stress ou pour le dissoudre ? C'est ce qu'on va voir....
Effet de porte: comment l’éviter ?
L’effet de porte vous fait oublier ce que vous êtes venu chercher dans cette pièce. Pouvez-vous le contrer ? Comment ?
La mémoire à court terme vous construit petit à petit
La mémoire à court terme fait passer des informations dans votre mémoire à long terme. Mais elle bloque la plupart d’entre elles. Comment pourriez-vous améliorer ça ?
Mémoire: le cannabis rend-il nos souvenirs plus flous ?
La mémoire est-elle impactée par la prise de cannabis ? Une thèse de doctorat confirme l’effet sur la mémoire autobiographique. Mais est-ce dû au cannabis lui-même ou aux caractéristiques personnelles des consommateurs ?
Comment atténuer les émotions douloureuses insistantes ?
Les souvenirs douloureux ne peuvent pas être effacés. Toutefois, les émotions qui le rendent douloureux peuvent être atténuées jusqu’à ce que le souvenir douloureux ne fasse plus souffrir…
La perte de mémoire pourrait venir des « gras trans »
Une étude a établi que la consommation de gras trans fait baisser la mémoire des mots. Cette baisse est proportionnelle à la quantité ingérée. Un gramme de gras trans = 0,75 mot en moins. Ça parait fou, mais non…
