L’enzyme PKR pourrait-elle détruire votre mémoire ?
L’enzyme PKR est-elle l’enzyme tueuse de votre mémoire ? Ces titres d’articles, dans la presse en ligne, m’ont donné envie de le vérifier…
Musique et mémoire, un duo gagnant ?
Musique et mémoire ? Un drôle d’attelage, apparemment. Que diable vient faire la musique dans la mémoire ? Eh bien elle l’améliore, mais oui. Un tas d’études scientifiques le confirme. Et elle ne fait pas que ça. Avant de détailler, faisons un petit...
Des exercices de concentration peuvent-ils booster votre rétention ?
Des études montrent que leur efficacité existe à court terme. Pour le long terme il vaut mieux se fier aux pratiques de fond. Mais les deux ne s’excluent pas.. Avant d’aller plus avant juste un petit mot. Il est révolu le temps où nous pensions que notre...
L’attention: 1 méthode scientifique pour rester attentif ?
D’après la recherche scientifique, que pouvez-vous faire pour focaliser votre attention ? Selon de nombreuses études et expériences, voilà comment vous devriez procéder pour focaliser votre attention. Si vous avez des problèmes d’attention, cela pourrait...
Aromathérapie et mémoire, une aide pour vous souvenir ?
L’aromathérapie pourrait-elle améliorer la mémoire ? Des études sérieuses (Institut pasteur, CNRS, INSERM) montrent un lien fort entre olfaction et mémoire.
L’endroit idéal pour apprendre et réviser existe-t-il ?
Certains lieux sont-ils propices pour apprendre ? Est-il plus efficace de réviser dans un endroit plutôt que dans un autre ? Il se trouve que… oui. Mais l’endroit idéal existe-t-il vraiment ? Honnêtement, je n’avais pas encore vraiment approfondi cette...
Vos plus fréquentes questions sur la mémoire
Introduction Je fais cet article pour répondre à des questions sur la mémoire que vous me posez souvent. J’en ai sélectionné quatre auxquelles les réponses ne sont pas si évidente que ça. Toutefois, rappelons d’abord que la mémoire est une fonction vitale. Elle...
Les routines : utiles ou nuisibles ?
La routine est-elle une bonne ou une mauvaise chose? Le point sur la question, science à l’appui.
Comment se débarrasser du stress facilement ?
Vu les effets négatifs du stress sur l’organisme et le psychisme on aimerait bien s’en débarrasser. Et facilement si c’est possible ! Est-ce réaliste ? Y a-t-il des moyens éprouvés pour lutter contre le stress ou pour le dissoudre ? C’est ce...